På tide å møtes igjen? Bli med på tur fra Sognsvann til Store Åklungen

Hvite Ørn har gleden av å invitere til tur i Nordmarka. Målet med turen er å bidra til økt livskvalitet gjennom samvær og friluftsliv. Vi håper at turene vil gjøre deg bedre kjent i Oslomarka slik at du selv kan bruke naturen der for hva den er verdt.

Det er godt dokumentert at det å drive fysisk aktivitet i naturen er helsefremmende og øker livskvaliteten. I tillegg vil vår mentale helse påvirkes positiv av naturopplevelser. Blant annet viser en større engelsk analyse fra universitetet i Essex at opphold i naturen i bare 5 minutter gjør deg i bedre humør og forsterker selvfølelsen. Rent fysiologisk ser man at frisk luft og sanseopplevelse i naturen beroliger nervesystemet. Når man er ute i naturen, kan mekanismene for en tilstand av velvære utløses.

Turen blir en runde i rolig tempo fra Sognsvann til Store Åkelungen og tilbake, totalt ca. 7-8 km.  Det blir bål og grilling ved bålplassen med grillpølser og hamburgere, bålkokt kaffe,  Hvite Ørn spanderer grillmat og bålkaffe. Deltakerne må selv ta med annen drikke.

Har du lyst til å prøve fiskelykken ta med fiskestang og om du ønsker en dukkert så ta med badetøy.

Onsdag 8. septembert møtes vi ved kiosken sør for Sognsvann kl. 12.00 og vi regner med å være tilbake ca kl. 18.30

Turen ledes av Ellinor Halle og Jan-Magne Tordenhjerte Sørensen

Påmelding her.

Vi vil fortsette med regelmessige turer annenhver uke i Oslo og Østfold. Flere turer blir annonsert fortløpende.

Neste tur i nærheten av Oslo blir 22. september.