Selvutvikling innebærer å bli kjent med ulike sider ved deg selv og å få tak i potensialer du vil ha mer fram. I dette kurset vil vi benytte kunstneriske midler som tegning, forming, bevegelse og annet til å få i tale indre deler som ellers ikke har så lett for å meddele seg.
Det trengs ingen spesielle forutsetninger for å lage slike uttrykk. Det er kun en selv som vet hvordan en har det inne i seg og hvordan det best kan fremstilles.
Å lage uttrykk ved medier fra kunsten engasjerer den skapende impulsen vi har i oss, ved at vi tar i bruk egne helende krefter til å finne en vei. Det kunstneriske er et fritt område til å uttrykke seg på. Det kan ta imot og romme også det som ikke er lett å formidle eller plassere annet steds.
Ved å lage en billedlig fremstilling av det vi opplever, kan vi se situasjonen utenfor oss og få nye perspektiver på den. Via uttrykket kan vi komme i samtale med de indre delene som har markert seg i bildet. Vi kan forsøke å sette ord på det vi ser og bli mer bevisst forhold som har vært uklare. Nyere nevrovitenskap gir sterk støtte til verdien av å kombinere billedlige uttrykk og verbal bearbeiding i selvutvikling.
Ved å gjøre forandringer i uttrykk en har laget, kan en få ideer til hvordan en kan gjøre endringer i det faktiske liv.
I en gruppe vil uttrykkene den enkelte fremstiller styrke muligheten til å kommunisere med andre om hva en opplever. Men en avgjør selv hvor mye en vil dele av symbolikken i det en har uttrykt.
Knut Omholt er utdannet kunstterapeut, og har bakgrunn i billedkunst, drama, fortelling og samfunnsfag. Han underviser i personlig utvikling ved Universitetet i Ås og har dessuten egen praksis.
Sted: Batteriet. Fredensborgveien 22f, 0177 Oslo
Dato: Mandager fra 7. oktober til og med 2. desember (tilsammen ni ganger)
Tid: 18.00-20.30
Påmelding til e-post: melddeg@hviteorn.no
Det er selvsagt mulig å være borte hvis du er syk eller av annen grunn ikke kan delta en kveld. Det er viktig å gi beskjed, men selvsagt full aksept for fravær. Kurset er gratis.
Hvite Ørn er en medlemsorganisasjon for alle mennesker som er opptatte av psykisk helse og for folk med brukererfaring fra psykiske helsetjenester.
Betjent mandager kl. 17:00 – 21:00
(med forbehold om endring av tidspunkt)
© 2008-2024 Hvite Ørn Norge. Design og drift: Orgservice
Trygg betaling med
Vi bruker informasjonskapsler for å forbedre brukeropplevelsen på nettstedet vårt og for personlig tilpasning av annonser. Ved å fortsette å bruke dette nettstedet samtykker du til vår bruk av informasjonskapsler. Avvis alle
