Bli med på tur til Tryvannstua

Hvite Ørn har gleden av å invitere til tur i Nordmarka den 22 september. Målet med turen er å bidra til økt livskvalitet gjennom samvær og friluftsliv. Vi håper at turene vil gjøre deg bedre kjent i Oslomarka slik at du selv kan bruke naturen der for hva den er verdt.

Det er godt dokumentert at det å drive fysisk aktivitet i naturen er helsefremmende og øker livskvaliteten. I tillegg vil vår mentale helse påvirkes positiv av naturopplevelser. Blant annet viser en større engelsk analyse fra universitetet i Essex at opphold i naturen i bare 5 minutter gjør deg i bedre humør og forsterker selvfølelsen. Rent fysiologisk ser man at frisk luft og sanseopplevelse i naturen beroliger nervesystemet. Når man er ute i naturen, kan mekanismene for en tilstand av velvære utløses.

Turen denne gangen blir en tur i rolig tempo fra Frognerseteren til Tryvannsstua og tilbake. Den er på totalt ca 6 km på en bomvei inne i skogen. Vi stopper og spiser lunsj på Tryvannsstua.

Er det dårlig vær sitter vi inn på stuen. Er det fint, sitter vi ute i stueveggen. Hvite Ørn spanderer mat og drikke på stuen.

Onsdag 22.september møtes vi på Frognerseteren stasjon  kl. 12.00 og vi regner med å være tilbake til Frognerseteren stasjon ca kl. 17.00.

Tbanen går kl 1110 fra Nasjonalteateret til Besserud stasjon. Derfra går det buss for bane fra Besserud til Frognerseteren, men dette får dere beskjed om om bord i Tbanen. Bussen er på Frognerseteren stasjon kl 1148.

Vi sees der! Velkommen til alle !!

Vennlig hilsen

Ellinor

Påmelding her.

Ps.

Vi vil fortsette med regelmessige turer annenhver uke i Oslo og Østfold. Flere turer blir annonsert fortløpende.

Neste tur i nærheten av Oslo blir 06 oktober.